2014.06.09 教學卓越活動心得分享-營造學習風氣-辦理學習講座

為營造校內良好的學習風氣，本校不定期延聘校內外名師，舉辦學生學習講座，強化訓練與學習的深度，培育具備主動學習能力與態度的學生。

■學習講座：24小時時間分配術

■參與講座學生：華教系 陳鈺婷

此次教資中心邀請的演講講師是來自台北市立大學的王淑俐老師，這是我聆聽教資中心演講，頭一次不見講師用簡報，而以她豐富生動的肢體語言，及富有表演力敢秀敢說的方式取代傳統演講，可謂別出心裁。

前半段演講，老師以五月天〈乾杯〉和《翻滾吧！阿信》的主題曲，做為開場，引導我們思考自己有何夢想與賦有什麼天資。後半場的內容則扣回主題，老師以自身經驗與我們分享她的時間管理術。昔日聽有關時間管理的講座，多半是以理論居多，但這場演講，卻以脫俗、比較的方式，兼容時間管理法則和健康觀念，帶給我們另類的時間管理講座。

其中，令我印象深刻的是老師對於「鬧鐘」的理論：鬧鐘響卻沒聽到，表示渾沌之人；一響就起床，表示被制約，不用響就能自己起床。老師笑稱這種人為超人，已有身體時鐘，起床成了習慣。這樣的鬧鐘事例很是有趣。簡言之，時間是可被安排的，而不應無度的任意揮霍，我覺得最好的起床時間是依時節起床，像冬季就應該早睡晚起，秋季應早睡早起，春、夏二季應晚睡早起，順應陰陽五行的睡眠方式，可以使身體變得健康，有句名言說道「雖然早起不保證能成功，但成功的人多半早起」，這句話真是深植我心。

藉由這次講座，讓我們省思什麼事對於現今的自己是最重要的，什麼是實踐理想的阻因，應該如何做可以讓自己盡快達成理想。我認為終歸一點，無論阻因為何，時間管理都是最重要的。此外，更讓我對時間有警覺性，畢竟時間無色無味無消無息，若隨意浪費光陰，那麼蹉跎的便是自己的人生與大好的前程。感謝教資中心所舉辦的演講，及講師所帶給我們的一切啟發。